sexta-feira, fevereiro 08, 2013


Dia 4

3
Peso: 72.800kg (PD: +100g; PT: -400g)

Acordei bem, mas desanimei com a balança, que marcou 100g a mais que ontem, e ontem foi um dia ótimo, totalmente na linha. As vezes dá vontade de desistir. Ainda bem que vontade dá e passa!
Não tomei café da manhã,  passei a noite no PA com uma otite chata e dormi até 11h30, fui direto pro almoço.

Almoço:
Frango assado e 1 ovo frito. Suco Clight.

Lanche:
Mousse de morango (receita aqui)

Janta:
5 bicoitos de leite, carne de churrasco, 2 fatias de tomate, 1 folha de alface e 1 colher de maionese de batata. 1 copo de vodka com Schweppes.

JACADA!!! O desânimo, juntando com não sair há 4 meses, convite de amigas pra um churrasco... deu nisso! =/ Agora não adianta, cabeça erguida e bola pra frente!!!

3 comentários:

  1. oi linda, fica firme ta ..logo os resultados virão ..vc já leu o livro eu to lendo .. beijos.

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Agora que vi, apágina do you tube estava no login do meu filho,desculpa

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